Za iftar jesti malo hrane, a na sehur proteinsku
Mnoge su blagodati posta, a pored ostalog, post je i blagodat za zdravlje. Stoga se puno pažnje posvećuje pravljenju iftara i sehura, jer se ishrana u tom mjesecu razlikuje od svakodnevne ishrane. Običaj u BiH je da se prave obilni iftari, a za sehur što “ostane”. Međutim, dr. sc.... Opširnije
Osjećate li se umorno?
Ima dana kada se budimo svježi kao da smo prespavali vječnost, no ima i onih dana kada se osjećamo kao da nas je „pregazio kamion”, iako smo dovoljno spavali. Nagle promjene vremena, kao što su mijenjanje tlaka, temperature i vlažnosti zraka te smanjenje dnevne količine svjetlosti imaju velik utjecaj... Opširnije
Televizija je najgora dadilja
Ovisnost o televiziji kod djece nerijetko je posljedica nedovoljne komunikacije i poremećaja privrženosti između roditelja i djeteta. Prepuštanje djece od malena “televizijskome odgoju” moglo bi imati negativne posljedice na njihov osjećajni i društveni razvoj. Zato im je potrebno vodstvo odraslih, koji će ograničiti gledanje nekih sadržaja, razgovarati s njima... Opširnije
Uništava zube, a nema veze sa slatkišima
Nemojte misliti da su samo šećeri zaslužni za karijes. Daleko od toga, jer dok šećeri polako nagrizaju zube, postoje namirnice koje vam mogu zadati još veće probleme i trenutna oštećenja, pogotovo ako ih konzumirate redovno. Pa krenimo sa šećerima… – Sportski napici Sve što je industrijsko ima previše šećera,... Opširnije
Prilikom depiliranja nogu nemojte koristiti gel za tuširanje ili šampon
Ako imate naviku depilirati noge, pazuhe i ostale dijelove tijela i pri tome za dobijanje pjene koristiti gel za tuširanje, šampon ili regenerator za kosu, pravite grešku. Barem tako tvrdi dermatologinja dr. Anita Sturnham koja kaže da korištenje gela za tuširanje, šampona ili generatora za kosu ne donosi ništa... Opširnije
Frizeri otkrivaju svoje trikove: Kosa će vam biti čista i bujna danima
Frizeri  imaju svoje tajne i trikove i danas smo za vas sakupili ukupno devet takvih, kao i bonus trik na kraju teksta. Nanesite šampon kao profesionalac Podesite temperaturu i nakvasite kosu dovoljno. Istisnite šampon (u veličini većeg novčića) na dlanove i protrljajte. Nanesite šampon kružnim pokretima, pomjerajući se od... Opširnije
Nada za oboljele od karcinoma: Pomak u liječenju matičnim stanicima
Savršeno podudaranje između davatelja i primatelja koštane srži do sad je bio osnovni uvjet za transplantaciju matičnih stanica i najveća nada za oboljele od leukemije, raka limfnih čvorova, krvi, te za liječenje insuficijencije koštane srži i drugih genetskih bolesti.  Već neko vrijeme u Acibademu, turskoj zdravstvenoj grupaciji u Istanbulu,... Opširnije
Uradi sama: Domaći melem za ispucalu kožu (od samo tri sastojka)
Hladan vjetar i niske temperature proteklih mjeseci ostavili su traga na našoj koži, zbog čega joj je potrebna hitna regeneracija. Otkrivamo vam recept za kremu koju može da koristi cijela porodica. Potrebni sastojci: 1 kašika meda 1 kašika jogurta 1 kašika soka od limuna Uputstvo:  Sastavite navedene sastojke, a... Opširnije
Ova drevna tehnika disanja umiruje um, stabilizira krvni tlak i poboljšava koncentraciju
Dah je život. Kada se beba rodi, snažno udahne te se njena pluća, koja su u majčinoj utrobi bila ispunjena amniotičkom tekućinom, prvi put ispune zrakom. Taj prvi ujedno je i najsilovitiji i najsnažniji udisaj koji svatko od nas može doživjeti.  Dakle, naš život otpočinje prvim snažnim udahom, a... Opširnije
Koje zdravstvene probleme izazivaju uske farmerke
Uske farmerke ili popularno „skinny jeans“ su omiljene djevojkama širom svijeta. One čine da naša figura izgleda lijepo, naglašavaju ženske atribute, i pored mnogih drugih modela su i dalje najmodernije. Ali, ove farmerke nisu preporučljive svim ženama i mogu izazvati određene zdravstvene probleme. Ako imate kandidu Ako imate infekciju,... Opširnije