PILATES BODY PUMP PILATES BODY PUMP
PILATES BODY PUMP Je metodički i metodološki razvijena tehnika koja objedinjuje pilates tehniku sa elementima fit pilatesa i na taj način daje rekreativcu najbolje... PILATES BODY PUMP

Rezultat slika za pilates body pump

PILATES BODY PUMP

Je metodički i metodološki razvijena tehnika koja objedinjuje pilates tehniku
sa elementima fit pilatesa i na taj način daje rekreativcu najbolje rezultate bez obzira na
dob ili stupanj treniranosti vježbača.

Rezultat slika za pilates body pump

PILATES: Podrazumijeva program vježbi laganog do srednjeg intenziteta. Program je terapeutskog karaktera, a sastoji se od vježbi istezanja i snage pomažući definiciji i učvršćivanju svih mišićnih skupina.

Srodna slika

FIT PILATES: Cilj programa je poboljšanje tonusa mišića, razvoj koordinacije i ravnoteže te koncentracije. Intenzivnijeg je karaktera s naglaskom na višezglobne vježbe što rezultira većom aktivacijom središnjeg živčanog sustava u nestabilnim uvjetima, a samim time i većim mišićnim tonusom. Vježbama disanja poboljšava se dotok kisika u svaki dio tijela, poboljšavajući kako fizičke tako i umne sposobnosti čovjeka. Pomaže u koncentraciji, otklanjanju stresa te poboljšava dobar osjećaj vedrine i opuštenosti.

Rezultat slika za pilates trening

 

 

 

Powered by WPeMatico

Podjelite članak: